常用工具
免費(fèi)問醫(yī)生
乳房自我檢查,可以通過對(duì)乳房外觀的觀察和觸摸有無異樣來判斷自身是否患有疾病。具體操作如下:
1、在鏡子面前褪下衣物。
2、觀察兩側(cè)乳房是否大小不同、是否不對(duì)稱,是否有抬高或者降低的現(xiàn)象。
3、查看乳頭是否有內(nèi)陷,表面是否有紅腫,是否有分泌物,外皮是否皸裂。觀察乳暈以及乳房皮膚,是否有顏色變化,是否有結(jié)節(jié)或橘皮樣皮膚。
4、一手叉腰,另一手涂抹好潤膚露或蘆薈膠觸摸對(duì)側(cè)乳房,嘗試從外向內(nèi),順時(shí)針方向觸摸乳房,力度要輕,不要用力抓捏乳房。
5、通過指腹觸感來判斷是否有腫塊,還可以判斷腫塊是大是小、在什么位置、有多硬。
通常情況下,通過觀察和觸摸兩種方式,普通人就可以進(jìn)行一般的乳房檢查,如果想要發(fā)現(xiàn)特殊情況或者想要更細(xì)致的檢查,可以前往醫(yī)院就醫(yī)。
葡萄柚對(duì)肝臟排毒有哪些益處
吃葡萄柚對(duì)肝臟健康有益嗎
吃葡萄柚能增強(qiáng)心血管健康嗎
為什么有的人不怕冷
吃葡萄柚能幫助改善消化不良嗎
吃砂糖橘如何幫助降低血糖波動(dòng)
手指凍瘡怎么根治
砂糖橘的營養(yǎng)成分含量有多少
吃砂糖橘有助于調(diào)節(jié)腸胃功能嗎
冬至后天氣會(huì)更冷嗎