人在哭泣時(shí),大腦處于一種比較緊張的狀態(tài),如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)造成大腦缺氧和缺血,這時(shí)就會(huì)感覺頭痛、惡心。大哭過(guò)后頭疼惡心可以通過(guò)藥物治療、熱敷、按摩等方式來(lái)進(jìn)行緩解，按摩的具體步驟如下：

　　1.首先讓患者平躺在床上，讓其適當(dāng)休息，平復(fù)好情緒。

　　2.用雙手拇指或食指在百會(huì)穴按摩旋轉(zhuǎn)三十至五十圈，百會(huì)穴位于頭部正中線和兩耳尖連線的交匯處。

　　3.再托起患者頭部讓其后仰，將兩手拇指分別置于耳垂后的風(fēng)池穴，拇指以環(huán)狀轉(zhuǎn)動(dòng)方式按壓。

　　注意事項(xiàng)：

　　如果上述措施未能緩解，要及時(shí)前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物緩解頭痛癥狀。