紅糖生姜水是以紅糖和生姜為主要食材做成的飲品，日常生活中常見(jiàn)。

紅糖生姜水有調(diào)順月經(jīng)、補(bǔ)充能量、祛風(fēng)除濕，溫胃補(bǔ)血的功效。能加快血液循環(huán)，調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)，宮寒所引起的婦科炎癥，可以補(bǔ)充產(chǎn)后失血過(guò)多，體力能量消耗過(guò)大引起的不適癥狀，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，并且增加子宮的收縮能力，排除惡露。

對(duì)中氣不足，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不良，受寒腹痛的患者有很好的調(diào)理作用。特別適合老年體質(zhì)虛弱的人群，使其面色紅潤(rùn)，增加皮膚的彈性。

但紅糖生姜水也不要長(zhǎng)期飲用，對(duì)身體燥熱，消化不良的人可能使體內(nèi)虛火旺盛，病情更加嚴(yán)重。孕婦在懷孕期間也盡量不要喝紅糖生姜水，有可能影響胎兒的發(fā)育。其次，便秘的人，也不要長(zhǎng)期服用。