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手腳冰涼主要是脾腎陽虛引起的,一個(gè)是先天脾腎不足,一個(gè)是后天脾胃失養(yǎng)或者久病體虛傷及脾腎引起。脾腎陽虛不能溫養(yǎng)四肢,所以出現(xiàn)手足發(fā)涼的情況。
調(diào)理的方法有:
第一、中藥調(diào)理:中藥上用一些溫陽脾腎的藥物,如腎氣丸以及四君子湯等補(bǔ)脾溫陽。

第二、食療:可以選擇一些溫?zé)嵝缘氖澄?,如牛、羊肉,還有一些紅肉,加上生姜煲湯,可以起到溫通經(jīng)脈的效果,改善手腳冰涼。
第三、可以針灸艾灸:針灸、艾灸也可以是改善手腳冰涼的好辦法,特別是在三伏天進(jìn)行艾灸,有很好的補(bǔ)陽作用,能很好的改善畏冷的癥狀。

除了這些調(diào)理方法,在日產(chǎn)生活中我們也要注意保暖,盡量不要貪涼,以免加重病情。
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