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一般情況下,心臟異常跳動(dòng)通常是心臟不在正常的部位出現(xiàn)搏動(dòng)造成的,通過按摩的方式可幫助緩解癥狀。其具體操作步驟如下:
1、找到神門穴,一般位于手腕長面關(guān)節(jié)小指側(cè),腕橫紋中。
2、用一手拇指和食指按夾住另一只手的神門穴,并對其進(jìn)行揉掐。
3、五分鐘后,一手的拇指指腹按壓著另一只手的內(nèi)關(guān)穴并進(jìn)行按揉,位于腕掌側(cè)橫紋上兩寸,即兩指的距離。
4、五分鐘后,換另一只手的內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行反復(fù)點(diǎn)掐按揉,直到癥狀消失或者減退。
為避免操作不當(dāng)對身體造成傷害,建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,可幫助緩解癥狀。
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