按摩任脈對(duì)于三焦瘀堵，體內(nèi)代謝不通，能起到明顯的改善作用。一般正確手法包括取穴、推拿任脈等。具體操作步驟如下：

　　1、醫(yī)生在人體前正中線(xiàn)上確定任脈位置。

　　2、患者采取仰臥位，放松腹部。

　　3、醫(yī)生站于患者身側(cè)，右手中指點(diǎn)按闌門(mén)穴，一般位于腹部正中線(xiàn)，臍上1.5寸，大約2指處。左手拇指點(diǎn)按位于上腹部前正中線(xiàn)上的巨闕穴，位于腹部中部，左右肋骨相交點(diǎn)，再向下2指處。

　　4、兩手同時(shí)逆時(shí)針按壓旋轉(zhuǎn)3-5分鐘。

　　5、按住巨闕穴由下往上推，然后按住闌門(mén)穴由上往下推。

　　推任脈需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)檫@兩種手法為按摩任脈補(bǔ)法，如果推拿方式錯(cuò)誤，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適反應(yīng)。