下肢是指腿部。經(jīng)常腿部水腫可以通過針灸復(fù)溜穴進(jìn)行緩解?？梢云鸬郊铀傩玛惔x，防止腿部水腫，讓腿部的肌肉變得更加緊實的作用。具體操作步驟如下：

　　1、針灸前消毒針具和雙手。

　　2、患者采取仰臥位，定位位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上2寸，跟腱的前緣的復(fù)溜穴。

　　3、用酒精棉擦拭進(jìn)針穴位，等皮膚表面變干后再進(jìn)針，直刺0.5～0.7寸。

　　4、20分鐘后，取下針，操作結(jié)束。

　　針灸后注意保暖，多喝水。針灸需前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，不可自行操作，以免造成機(jī)體損傷。