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腹部按摩可以起到健運(yùn)脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)的作用,對脾胃虛弱、虛寒腹痛的患者有一定好處。具體操作步驟如下:
1、操作者起床后排空膀胱。
2、選擇站立位,雙腳與肩同寬,放松站立。
3、操作者將雙手交叉重疊放于腹部,從下腹部回旋按摩上至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部。沿以順時針方向反復(fù)按摩30~50遍。
按摩時要力度適中,循序漸進(jìn)。腹部按摩手法建議前往正規(guī)醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。
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