腹部按摩可以起到健運(yùn)脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對(duì)脾胃虛弱、虛寒腹痛的患者有一定好處。具體操作步驟如下：

　　1、操作者起床后排空膀胱。

　　2、選擇站立位，雙腳與肩同寬，放松站立。

　　3、操作者將雙手交叉重疊放于腹部，從下腹部回旋按摩上至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部。沿以順時(shí)針方向反復(fù)按摩30～50遍。

　　按摩時(shí)要力度適中，循序漸進(jìn)。腹部按摩手法建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。