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高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后,由于機(jī)體對(duì)低壓低氧環(huán)境的適應(yīng)能力不足而引起,可能會(huì)出現(xiàn)惡心、頭疼、嘔吐、胸悶、憋氣等癥狀,而緩解高原反應(yīng)的方法一般是以吸氧為主,具體操作步驟如下:
1、如果出現(xiàn)高原反應(yīng),應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng),原地休息,少說(shuō)話,避免氧氣的消耗。
2、休息的同時(shí)用便攜式氧氣罐或吸氧面罩。按照說(shuō)明書正確操作設(shè)備,密切貼合鼻腔、嘴巴,防止漏氣。
3、打開(kāi)便攜式氧氣罐或吸氧面罩的開(kāi)關(guān),逐漸深吸慢呼,以增加肺泡表面積,促進(jìn)氧氣與血液之間的交換。
如果因?yàn)楦咴磻?yīng)出現(xiàn)頭痛的情況,并且吸氧后沒(méi)有得到改善,還可以遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬片等藥物改善。對(duì)病情惡化者應(yīng)立即送到低海拔地區(qū),或者是緊急送到醫(yī)院進(jìn)行救治治療。
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