我們都說(shuō)血壓低好還是血壓高好 ，我們都說(shuō)這是非常爭(zhēng)論的一個(gè)問(wèn)題，其實(shí)也不存在爭(zhēng)論，我們正常的血壓的話就是收縮壓在90-140毫米汞柱。舒張壓在80-90毫米汞柱。

如果血壓低了有什么危害呢？人體就處于一個(gè)血壓比較低的狀態(tài)，他所有器官的供血的話都會(huì)不足的。比如說(shuō)，他腦供血不足他會(huì)出現(xiàn)頭昏頭暈，下肢供血不足他會(huì)出現(xiàn)四肢乏力，然后其他地方也會(huì)出現(xiàn)一些消化不良等等。所以說(shuō)血壓低了的話也是不好的。

那么血壓高了好不好呢？血壓過(guò)高的話就是高血壓了，我們說(shuō)血壓超過(guò)140到90毫米汞柱就是高血壓。高血壓的話就會(huì)引起頭昏頭痛等這些不適的表現(xiàn)。而且高血壓時(shí)間久了話，他會(huì)出現(xiàn)心、腦、腎的各個(gè)全身中小血管的一些并發(fā)癥。比如說(shuō)在腦部，他引起腦血管的粥樣硬化，引起動(dòng)脈粥樣斑塊的形式，他可以引起腦卒中，高血壓也是腦卒中的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素之一。

如果，冠狀動(dòng)脈的血管發(fā)生的粥樣硬化，在高血壓的作用下，他就會(huì)發(fā)生冠心病。所以說(shuō)血壓高了的話，他會(huì)影響全身的中小血管，包括重要的臟器，比如說(shuō)心腦腎等的功能狀態(tài)。

所以說(shuō)血壓高和低都是不好的。所以說(shuō)我們中國(guó)傳統(tǒng)來(lái)說(shuō)，講究一個(gè)中庸之道，就是講究任何東西在一個(gè)適當(dāng)?shù)乃?。血壓的話，也是在一個(gè)適當(dāng)?shù)乃绞潜容^好的，低了高了都不行。