腎虛是指臨床上由于腎臟虛弱，從而引起身體一系列虛弱的表現(xiàn)，腎虛一般分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎陰虛和腎陽虛的分辨上，腎陰虛主要是以陰虛伴有陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，圍繞腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸、心慌、煩躁、失眠、盜汗、五行煩熱、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)這一類的表現(xiàn)，來判斷有沒有腎陰虛。

而腎陽虛則應(yīng)該是以陽虛不能溫虛為主要的表現(xiàn)，可以出現(xiàn)為神疲乏力、怕冷、怕風(fēng)、四肢冰冷、手足不溫、小便清長、大便溏薄、陽痿、早泄、舌淡苔白脈虛或者是脈沉弱。腎虛的治療主要是中醫(yī)治療為主，腎陽虛的可以吃羊肉、韭菜等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物很多，比如我的金匱腎氣丸等。

腎陰虛者可以吃多一些黑色素含量較高的食物，比如黑木耳、黑芝麻、核桃進(jìn)行食補(bǔ)，藥物有六味地黃丸等。當(dāng)然，最為重要的是要到醫(yī)院請專業(yè)的大夫進(jìn)行辯證，而后給出適合自己的一些中藥方案。