栗子吃多了會(huì)導(dǎo)致排氣量增加，這是正常的生理現(xiàn)象，不需要擔(dān)心。一般情況下吃了較多的含淀粉的食物或者含高蛋白比較高的食物，在大腸中被細(xì)菌分解就容易產(chǎn)生大量的氣體，所以會(huì)導(dǎo)致肛門的排氣增加。

這也算是正常的生理現(xiàn)象，不用過(guò)于緊張。但板栗直接生吃難消化吸收，熟吃又容易滯氣，因此一下子不要吃的太多，以10顆上下為宜。

如果栗子吃多了出現(xiàn)消化不良造成腹脹，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速排氣排便，可以減輕癥狀。如果消化不良或腹脹癥狀較重，可以服用伊托必利、馬來(lái)酸曲美布汀等促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物來(lái)緩解癥狀。