有的媽媽可能因為某些原因，不能給寶寶喂奶了，但是奶水還是分泌得很多，假如不回奶就會導(dǎo)致胸部脹痛，甚至引起乳腺炎。那么，回奶吃什么快最有效的？接下來為大家介紹。

回奶吃什么快最有效的

1、回奶食物

可以吃麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料等，可以用生麥芽水煎當(dāng)茶飲。這里可以推薦一個食譜粳米粥，將粳米100克淘洗干凈，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可?？梢赃_(dá)到回奶的效果。

2、按摩回奶

我們?nèi)砩舷碌难ㄎ煌Χ嗟?，可以去專業(yè)的按摩店，有專業(yè)的催乳師按摩也可以起到回奶的功效，簡單、方便且無副作用，目前臨床上用的比較多。

3、藥物回奶

大劑量的雌激素可抑制垂體催乳激素的分泌而退奶，必須在分娩后24小時內(nèi)盡早服用，但是有可能影響到月經(jīng)周期。對于已經(jīng)有大量的乳汁分泌需要停止哺乳的患者，也可服用溴隱亭回奶，服藥時應(yīng)需要與食物共服。

以上就是回奶吃什么快最有效的的介紹，希望能幫助您，祝您生活愉快！