當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血癥?？崭寡钦Ｖ翟?.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。

孕期血糖高怎么辦

1、少量多餐

將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐，因?yàn)橐淮芜M(jìn)食過多會(huì)造成血糖快速上升，而空腹太久會(huì)導(dǎo)致孕婦饑餓性酮癥。最好分3大餐，3小餐。

2、 飲食調(diào)理

多吃青菜，水果應(yīng)在兩餐之間食用，含糖量高的水果應(yīng)避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、櫻桃等。多吃富含膳食纖維食物，如芹菜、南瓜、胡蘿卜等。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天堅(jiān)持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、快步走、游泳等。建議運(yùn)動(dòng)前必須先到醫(yī)院進(jìn)行全面系統(tǒng)的體格檢查，并與醫(yī)生一起制訂適合自己的運(yùn)動(dòng)方案。

4、胰島素治療

妊娠期糖尿病應(yīng)用胰島素，是最安全最有效的藥物，對(duì)母親和胎兒都是安全的，胰島素本身就是人體分泌的激素，只是因?yàn)樯倭搜a(bǔ)充一些而已，孕媽大可不必?fù)?dān)心。

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