腳背長出來的包摸著像骨頭，不疼痛，可能是由骨頭增生、骨頭結(jié)節(jié)病、腱鞘囊腫等因素導(dǎo)致。

　　1、骨頭增生

　　骨頭增生是一種骨骼疾病，會(huì)導(dǎo)致骨頭增生和骨質(zhì)增厚。這種疾病通常不會(huì)引起疼痛，但是可能會(huì)導(dǎo)致骨頭變形?？梢宰襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉片、布洛芬片、塞來昔布片等來緩解疼痛，也可以選擇手術(shù)治療。

　　2、骨頭結(jié)節(jié)病

　　骨頭結(jié)節(jié)病是一種罕見的疾病，會(huì)導(dǎo)致骨頭上生長出來的結(jié)節(jié)。這種疾病通常不會(huì)引起疼痛，但是可能會(huì)導(dǎo)致骨頭變形。可以通過針灸、理療來緩解，也可以通過局部封閉治療來緩解疼痛。

　　3、腱鞘囊腫

　　腱鞘囊腫是一種慢性疾病，與慢性勞損和結(jié)締組織退行性變有關(guān)，有體表包塊、酸脹感、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。腱鞘囊腫沒有疼痛癥狀時(shí)，不需要藥物治療，可以進(jìn)行手術(shù)治療。

　　除此之外，骨頭腫瘤也可能會(huì)在骨頭上生長出來，形成一個(gè)硬塊。治療方案需要根據(jù)病因確定。如果病因是骨腫瘤、骨增生或骨頭結(jié)節(jié)病等骨骼疾病，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。如果病因不明，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以確定病因并制定相應(yīng)的治療方案。