一般情況下，騎自行車能不能瘦肚子，需根據(jù)騎自行車的情況判斷。如果快速長久騎自行車，那么就可以瘦肚子；反之，則不能瘦肚子。具體分析如下：

　　1、能

　　騎自行車屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)。騎自行車時(shí)通常需要雙腿、雙臂進(jìn)行支撐，而且還需要雙腿不停蹬自行車，如果是快速長久騎自行車，由于蹬自行車過程中還會(huì)帶動(dòng)腹部運(yùn)動(dòng)，可幫助燃燒腹部脂肪，通常能達(dá)到瘦肚子的效果。

　　2、不能

　　如果是緩慢短暫的騎自行車，帶動(dòng)腹部運(yùn)動(dòng)有限，一般無法促使腹部脂肪燃燒，通常不能瘦肚子。

　　建議平時(shí)保持正確的鍛煉方法，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促使身體健康，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，引起身體受損。