母乳擠出來是涼的可能是環(huán)境因素、穿衣過少、不良飲食習(xí)慣等因素引起的。

　　1、環(huán)境因素

　　若生活在溫度較低的環(huán)境下，但母乳從人體脫離，可能會出現(xiàn)短時間溫度下降的現(xiàn)象，引發(fā)上述現(xiàn)象?？稍跍囟容^溫暖的環(huán)境下進行哺乳，或加熱后進行喂養(yǎng)。

　　2、穿衣過少

　　若女性穿衣過少，可能導(dǎo)致機體受涼，機體溫度較低，進而導(dǎo)致此情況。應(yīng)注意保暖，避免機體受涼。

　　3、不良飲食習(xí)慣

　　若哺乳期女性經(jīng)常食用冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等寒涼食物，也會造成機體溫度較低，進而影響到母乳的溫度，而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。應(yīng)多食用溫?zé)崾澄?，可多食用含蛋白質(zhì)高的食物，補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。

　　除上述常見原因外，還有可能是體質(zhì)寒的原因。禁食辛辣刺激的食物，以免影響母乳的營養(yǎng)，影響胎兒的生長。