人們可以吃一些新鮮的水果蔬菜可以避免核輻射，同時還可以吃一些海產(chǎn)品，也具有防輻射的效果。具體分析如下：

　　通過吃一些食物進(jìn)行防輻射，只能起到輔助作用，日常生活中還需要盡量減少接觸有輻射的產(chǎn)品，盡量避免長時間使用微波爐、電腦等。沒有臨床需要，盡量不要去做放射線類的檢查，如果必須進(jìn)行檢查，盡量選擇沒有放射線類的檢查項目。

　　除此之外，如果是孕婦長時間接觸輻射性物質(zhì)，可能會導(dǎo)致胎兒畸形或者出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。平時需要注意，避免待在污染的環(huán)境中，可以多呼吸一些新鮮空氣。