腰間盤突出針灸一般可以針灸足三里、腎俞穴、腰陽關(guān)穴等，幫助緩解癥狀，但要有專業(yè)醫(yī)師操作。具體分析如下：

　　1、足三里

　　如果腰椎間盤突出已經(jīng)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢疼痛，可對(duì)下肢放射痛的足三里進(jìn)行針灸，幫助緩解疼痛。

　　2、腎俞穴

　　可以通過針灸腎陰穴幫助疏通經(jīng)絡(luò)，緩解腰痛、活動(dòng)不利、下肢麻木等癥狀。

　　3、腰陽關(guān)穴

　　也可以通過針灸腰陽關(guān)穴，使腰椎肌肉放松，幫助加強(qiáng)腰椎肌肉力量保護(hù)椎間盤，減輕椎間盤突出的髓核對(duì)神經(jīng)的壓迫，緩解癥狀。

　　此外，也可以通過針灸夾脊穴、阿是穴、委中等穴位，幫助改善癥狀。同時(shí)，也需要結(jié)合牽引、理療以及藥物等方法增強(qiáng)治療效果。