血?dú)獠蛔闳绻粐?yán)重，一般可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但如果較嚴(yán)重通常不可以運(yùn)動。

　　1、可以

　　血?dú)獠蛔憧赡苁菭I養(yǎng)不良，或者出現(xiàn)疾病、勞累過度等因素引起，如果病情比較輕微，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、少氣懶言等，一般可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，幫助緩解癥狀。

　　2、不可以

　　如果氣血不足的癥狀比較嚴(yán)重，例如表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、氣息低微等現(xiàn)象，通常需要及時臥床休息，一般不可以運(yùn)動，防止運(yùn)動后加重體內(nèi)缺血程度，導(dǎo)致不適癥狀加重。

　　出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象以后，建議患者及時去醫(yī)院中醫(yī)科采取正規(guī)治療，幫助改善病情。