一般情況下，按摩肩頸后可以洗澡，但是建議在一小時后洗。具體分析如下：

　　肩頸部有經(jīng)絡循行，在按摩時能夠刺激經(jīng)絡，使經(jīng)絡通暢，還能夠促進局部氣、血、津液循環(huán)，起到舒筋活絡、促進血液循環(huán)的作用。肩頸部還存在比較多的穴位，比如風池穴、大椎穴等，能夠疏風解表、益氣強身。在按摩肩頸后一般可以洗澡，但是建議休息一段時間，一小時后洗澡比較好。因為按摩肩頸可能會導致全身各臟器發(fā)生缺血、缺氧，如果立刻洗澡，可能會出現(xiàn)頭暈、惡心等不適。

　　在洗澡時要做好保暖工作，以免寒氣侵入體內(nèi)導致受涼。