成人在心臟停搏時，心肺復(fù)蘇是最有效快捷的搶救措施，而心肺復(fù)蘇的重中之重就是胸外按壓。2015年美國心臟協(xié)會建議進(jìn)行高質(zhì)量心肺復(fù)蘇時，應(yīng)當(dāng)以每分鐘100-120次/分進(jìn)行胸外按壓。

       數(shù)據(jù)研究證實，每分鐘100-120次進(jìn)行胸外按壓時，心臟、腦、腎臟等重要器官的供血最豐富。隨著按壓頻率小于100次/分或高于120次/分，重要臟器的供血隨之減少，故成人胸外按壓時，以100-120次/分鐘的頻率進(jìn)行按壓，是最值得推薦的。

拓展

      胸外心臟按壓是過去的名稱，為了和開胸心臟按壓相區(qū)別，現(xiàn)在將胸外心臟按壓稱為閉胸心臟按壓，但胸外心臟按壓似乎更易于接受，所以在此仍稱為胸外心臟按壓。

      正確有效的按壓技術(shù)要求是：

      1.搶救者的上半身前傾，兩肩要位于雙手的正上方，兩臂伸直，兩肘關(guān)節(jié)不可彎曲。利用上半身的體重和肩、臂部肌肉的力量，垂直向下按壓，不可偏向一側(cè)或左右搖擺；

      2.按壓應(yīng)平穩(wěn)，用力要均勻，有規(guī)律地按壓，不能間斷；

      3.每次按壓后，要全部放松，使胸部恢復(fù)正常位，務(wù)使胸骨不受任何壓力。放松時注意定位的手掌根部不要離開胸骨定位點。判斷按壓是否有效，如有兩名搶救者，在一人按壓時，另一人應(yīng)能觸及頸動脈或股動脈搏動。