一般情況下，鋅、鎂對(duì)男性的功效與作用是調(diào)節(jié)生長(zhǎng)激素、提高性功能、提高人體抵抗力等。具體內(nèi)容如下：

　　1、調(diào)節(jié)生長(zhǎng)激素

　　如果人體生長(zhǎng)激素不足，通常是鋅、鎂缺乏導(dǎo)致的，鋅、鎂能是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，調(diào)整激素的產(chǎn)生、儲(chǔ)存、分泌，促進(jìn)腦垂體、血液中生長(zhǎng)激素生長(zhǎng)。適量服用鋅、鎂可以幫助調(diào)節(jié)人體激素水平。

　　2、提高性功能

　　鋅、鎂可以很好地保護(hù)男性的前列腺，提高男性性保健。鋅、鎂能夠很好地維持男性正常生理機(jī)能。

　　3、提高人體抵抗力

　　鋅鎂可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)，刺激軟骨素的生長(zhǎng)，提高人體抵抗力。

　　除以上功效與作用外，還有其他功效與作用，如增強(qiáng)肌肉活力。需要注意鋅、鎂要不要和富含鈣質(zhì)的食物或味精一起食用，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。