褥瘡是指由于長時間在床上久坐或臥床休息，所造成的皮膚損傷和組織缺血缺氧、壞死等病理變化。預(yù)防褥瘡的關(guān)鍵是要注意更換體位、保持局部干燥和清潔、減少骨突部位壓力。具體如下：

　　1、更換體位

　　不要長時間保持一個姿勢。醫(yī)療工作者通常建議臥床的病人每隔2至3個小時就要更換體位，并且每次換位的時間長一些。如下蹲位、側(cè)臥位、俯臥位等，將體重分散到不同的骨骼部位，減輕頂壓力；亦可采取特殊床墊、氣墊床等工具，將身體重量平均分散借助良好的床墊和護理儀器來避免/緩解褥瘡。

　　2、保持局部干燥和清潔

　　保持局部清潔和干燥可以避免細菌滋生和繁殖。當(dāng)患者嚴(yán)重臥床時，即使沒有褥瘡，也要每天清洗皮膚，用柔軟的毛巾輕輕擦拭干凈。每天需要換潔凈的床單，歲數(shù)稍大的患者要用柔軟的棉制品。對于患者肌肉萎縮或失去自主轉(zhuǎn)動的臥床或坐床患者，家屬或護理人員應(yīng)該細心擦洗患者的私處，防范褥瘡的發(fā)生。

　　3、減少骨突部位的壓力

　　當(dāng)患者臥床或坐床時，由于重力作用和長時間的壓迫作用，容易受到骨頭突出部位的頂壓，而導(dǎo)致褥瘡的發(fā)生。為減少骨突部位的壓力，可以使用一些褥瘡預(yù)防工具如棉質(zhì)圈、褥瘡罩等輔助用品。

　　對于長期臥床或者是固定體位患者，飲食上可以適當(dāng)多吃高蛋白、高維生素、易消化的食物，這樣能增強組織修補能力，有助于創(chuàng)口愈合。