孕婦可以適量吃烏酸梅，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)元素。具體分析如下：

　　烏酸梅中含有多種維生素、蘋果酸、有機(jī)酸、谷甾醇以及鐵、鈣、鉀、鈉等礦物質(zhì)，孕婦適量吃能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育，還能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。但是要避免過量吃，因?yàn)闉跛崦笇儆谒嵝允澄?，吃過多可能會對子宮造成刺激，引起腹痛。

　　在懷孕期間要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。如果出現(xiàn)不適要及時就診，明確原因后采取針對性處理。