一般情況下，量血壓可以在空腹時量，也可以在飯后量。具體情況如下：

1、空腹量

可以選擇在早上剛起床，排空膀胱后進行空腹測量血壓的活動，此時機體沒有進行任何活動，不存在影響血壓的因素，可以得到相對準確的血壓數值。正常的血壓水平一般為收縮壓在90mmHg-139mmHg之間，舒張壓在60mmHg-89mmHg之間。

2、飯后量

在血壓控制正常的情況下，攝入食物后的半小時左右，機體的血壓就會恢復到正常水平，此時測量血壓，也會得到比較準確的數值。

建議患者在測量血壓前，不要進行劇烈的體育運動，不要過于勞累，否則可能導致測量的血壓數值不準確。如果出現血壓值較高的情況時，可以在醫(yī)生的指導下服用比索洛爾氨氯地平片、氫氯噻嗪片、鹽酸普萘洛爾片等藥物來降血壓。