一般情況下，肩膀脫臼臨床上指肩關(guān)節(jié)脫位，肩關(guān)節(jié)脫位大概吊7~12天可以開始活動，在此期間應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)生活護(hù)理。具體分析如下：

　　1、7天左右

　　關(guān)節(jié)脫位多為間接暴力所引起的，患病后會導(dǎo)致肩部的關(guān)節(jié)生理結(jié)構(gòu)異常，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、腫脹等現(xiàn)象，也會伴有活動障礙。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手法復(fù)位，然后需要利用三角巾或頸腕懸?guī)业?，通過此方法可以對局部的關(guān)節(jié)、肌腱以及軟骨進(jìn)行固定制動，有助于局部的愈合。如果患者的病情較輕，有合理的生活習(xí)慣，一般需要吊7天左右。

　　2、12天左右

　　如果患者病情比較嚴(yán)重，在恢復(fù)期間長期熬夜或過度勞累以及暴飲暴食，有不良的飲食習(xí)慣以及起居習(xí)慣，均會影響自身病情的恢復(fù)，此時的懸吊時間會有所延長，大概要12天。

　　肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)立即去醫(yī)院骨科就診，以免延誤病情治療，疼痛明顯時可以選擇冰袋進(jìn)行冷敷，能夠達(dá)到改善作用。