拉肚子指腹瀉。一般情況下，午休后腹瀉可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導(dǎo)致的，如細(xì)菌性腸炎、功能性消化不良等，需根據(jù)實(shí)際情況對癥處理。具體分析如下：

一、生理因素

如果在午休期間，環(huán)境溫度比較低，致使腹部受涼，局部平滑肌紊亂，腸道的蠕動能力提高，腸內(nèi)容物停留時(shí)間比較短，就可能會出現(xiàn)此種情況，是正常現(xiàn)象，通常能夠自行恢復(fù)。

二、病理因素

1、細(xì)菌性腸炎

如果所吃的食物沒有進(jìn)行徹底清洗，存在農(nóng)藥殘留，在進(jìn)食過程中，其中的成分可能會進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而引起腸道感染，出現(xiàn)腹瀉的癥狀。建議可增加飲水促進(jìn)排泄，必要情況下，也可前往醫(yī)院通過催吐處理。

2、功能性消化不良

若患者長時(shí)間情緒比較焦慮，造成腸道功能紊亂，胃竇、十二指腸等部位協(xié)調(diào)障礙，食物無法徹底消化，其中的水分、脂肪成分含量較多，引起該癥狀的發(fā)生。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸莫沙必利分散片、法莫替丁片等藥物治療。

除此之外，也可能是克羅恩病、缺血性腸炎、腸結(jié)核、過敏性紫癜等疾病導(dǎo)致的。建議日常需注意飲食衛(wèi)生，保證充足休息時(shí)間。