回奶漲奶疼痛難忍，可以通過(guò)按摩、熱敷、口服藥物等方式來(lái)緩解，具體分析如下：

　　1、按摩

　　回奶漲奶疼痛難忍，可能是乳汁淤積導(dǎo)致的，此時(shí)可以用手掌從乳房根部向乳頭方向進(jìn)行按摩，從而消散乳汁淤積，繼而起到緩解疼痛的作用。

　　2、熱敷

　　在回奶期間，由于奶水聚集在乳腺內(nèi)會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛，此時(shí)可以使用熱毛巾進(jìn)行乳房局部熱敷，可以擴(kuò)張乳房局部血管和乳腺導(dǎo)管，從而加速血流速度，進(jìn)而在一定程度緩解回奶漲奶引起的疼痛。

　　3、口服藥物

　　在此期間，如果乳房出現(xiàn)了難以忍受的疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素B6片、黃體酮膠囊等藥物來(lái)抑制泌乳素的分泌，進(jìn)而減少乳汁，從而緩解疼痛。

　　除上述外，還可以采取吸奶器吸奶、食物調(diào)理等方式來(lái)改善回奶漲奶疼痛難忍的情況。日常生活中，避免食用營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富的食物。