輕微腦震蕩通常是可以自己恢復的，具體情況如下：
　　輕微腦震蕩通常是因為患者的頭部受到了撞擊所導致。此病癥會使患者出現(xiàn)頭暈的癥狀，在休息時可能會感覺到頭暈，散步時也有可能會出現(xiàn)眼花的情況。一般這種癥狀不會持續(xù)較久，休息幾天癥狀即可消失。除此之外，此病癥還有可能出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，此時患者就應及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行腦部CT檢查，如患者沒有出現(xiàn)腦損傷的情況，休息幾天也是可以自行恢復的。輕微腦震蕩患者也會出現(xiàn)記性不好的情況，如記憶遺忘、低血壓等，這些癥狀在一段時間后通常會逐漸消失。
　　建議患者在日常生活當中應有一個良好的生活作息，保持充足的睡眠，盡量不要用腦過度，避免過量運動以及飲用咖啡或興奮類的飲品。飲食上還需注意多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩類的食物。