通常情況下，骨齡正常但身高矮小能追上。具體內(nèi)容如下：

即使身高矮小，但只要有足夠的努力和毅力，通?？梢宰飞蟿e人。 首先，在基礎(chǔ)肌肉能力上，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練來(lái)提高自身力量，從而提高運(yùn)動(dòng)能力。其次，可以通過(guò)改善自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，多攝取一些富含鈣、鐵、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，從而改善身體的營(yíng)養(yǎng)狀況，身體變得更強(qiáng)壯。 另外，獨(dú)立鍛煉身體的同時(shí)，可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)、極限運(yùn)動(dòng)類的競(jìng)技項(xiàng)目，如跑步、跳繩等，更好地訓(xùn)練他的身體，提高他的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，他也要堅(jiān)持每天按時(shí)完成有氧運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

身高矮小，只要努力，骨齡正常的人群也可以與其他人抗衡。因此，要想追上，最重要的就是要堅(jiān)持努力，相信自己，只要有決心一定可以追上別人。