一般情況下，500克榴蓮肉有2560千卡熱量。具體內容如下：

　　榴蓮是一種熱帶水果，500克榴蓮肉含有2560千卡熱量。榴蓮肉富含碳水化合物、蛋白質、糖、維生素、微量元素、膳食纖維、抗氧化物等營養(yǎng)物質。榴蓮肉里面的維生素A，不同于其他水果，維生素A含量遠高于其他水果，并且維生素C含量也較高。榴蓮肉具有抗氧化的作用，還可以保護皮膚、增強免疫力、促進新陳代謝、維持肌肉和內臟器官的代謝平衡、增強心臟功能，降低血脂等。

　　榴蓮肉可以起到活血散痛的作用，能緩解女生經期疼痛，促使體溫上升，調節(jié)寒性體質。總而言之，500克榴蓮肉含有2560千卡熱量，含有豐富的營養(yǎng)成分，對人體健康非常有益，而且還有很多其他好處。