一般情況下，500克榴蓮肉有2560千卡熱量。具體內(nèi)容如下：

　　榴蓮是一種熱帶水果，500克榴蓮肉含有2560千卡熱量。榴蓮肉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、糖、維生素、微量元素、膳食纖維、抗氧化物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。榴蓮肉里面的維生素A，不同于其他水果，維生素A含量遠(yuǎn)高于其他水果，并且維生素C含量也較高。榴蓮肉具有抗氧化的作用，還可以保護(hù)皮膚、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝、維持肌肉和內(nèi)臟器官的代謝平衡、增強(qiáng)心臟功能，降低血脂等。

　　榴蓮肉可以起到活血散痛的作用，能緩解女生經(jīng)期疼痛，促使體溫上升，調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)?？偠灾?00克榴蓮肉含有2560千卡熱量，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康非常有益，而且還有很多其他好處。