可以通過月經(jīng)周期、測量體溫、試紙測試的方法來監(jiān)測排卵，具體分析如下：

　　1、月經(jīng)周期

　　如果女性月經(jīng)特別規(guī)律，可以通過月經(jīng)周期來判斷排卵，排卵通常在發(fā)生下次來月經(jīng)前14天，排卵前后5天內(nèi)為排卵期。但這種僅適用于月經(jīng)周期較為規(guī)律的女性，如果月經(jīng)紊亂，這種方式可能會出現(xiàn)一定程度的誤差。

　　2、測量體溫

　　女性在每天睡醒六個小時后，不做任何活動測量體溫來監(jiān)測排卵，但需要測量三個月才能找到規(guī)律，并需要前往醫(yī)院通過醫(yī)生解釋判斷是否為排卵期。由于天氣因素可能會導(dǎo)致體溫出現(xiàn)異常，因此，此種方式不是特別準(zhǔn)確。

　　3、試紙測試

　　女性可以前往正規(guī)藥店購買排卵試紙，如果在排卵試紙測試結(jié)果中出現(xiàn)強陽性，通常，此時正處于排卵期。

　　建議學(xué)會監(jiān)測排卵，如果在排卵期同房，可能提高受孕幾率。