蒜苔吃了通常不會脹氣，但如果自身存在著胃部疾病，吃多了可能會脹氣。實際情況因人而異，具體分析如下：

1、不會

蒜苔是一種低熱量的食物，因此，吃蒜苔不會加重消化負擔，并且蒜苔中含有一定量的纖維素，可以促進腸胃蠕動，有助于胃部的排空。但如果食用過量，可能會加重胃腸道負擔，容易出現(xiàn)惡心的癥狀，還可能還會導致消化不良，甚至影響正常的飲食。

2、會

如果自身存在著胃部疾病，可能會出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，因為胃部疾病會導致胃腸的蠕動能力變慢，腸道氣體不能及時排出，就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了明顯的脹氣現(xiàn)象，應控制食物的攝入量，以免病情加重。必要時可以在醫(yī)生的指導下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片等藥物進行治療。

生活中注意飲食規(guī)律，應細嚼慢咽，避免暴飲暴食。