大量運(yùn)動后手腳發(fā)麻可能是生理因素，也可能是電解質(zhì)失衡、腦供血不足等病理因素導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。具體情況如下：

　　一、生理因素

　　運(yùn)動會導(dǎo)致血液流速增加及血管舒張，對肌肉和神經(jīng)造成一定的刺激，從而影響對身體肌肉的控制，出現(xiàn)手腳麻木的癥狀。注意多休息，避免過度疲勞。

　　二、病理因素

　　1、電解質(zhì)失衡

　　運(yùn)動后，由于出汗過多，體內(nèi)大量液體流失，液體得不到及時補(bǔ)充，導(dǎo)致體內(nèi)大量液體和電解質(zhì)流失，代謝廢物堆積在體內(nèi)，出現(xiàn)頭暈、頭痛、渾身無力等現(xiàn)象，可以遵循醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片或枸櫞酸鉀顆粒等藥物治療。

　　2、腦供血不足

　　由于運(yùn)動過程中交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增加，導(dǎo)致外周血管收縮，造成暫時缺血和缺氧，出現(xiàn)四肢發(fā)麻等現(xiàn)象，可以遵循醫(yī)囑服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片等藥物治療。

　　除上述原因外，還可能是腦出血、腦梗死、腦腫瘤等導(dǎo)致的。注意調(diào)整飲食，以清淡、易消化的食物為主。