每天感覺沒精神乏力犯困腰困可能是生理因素，也可能是貧血、椎動(dòng)脈型頸椎病等病理因素導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。具體情況如下：

　　一、生理因素

　　劇烈運(yùn)動(dòng)或過度疲勞會(huì)導(dǎo)致肌肉組織中乳酸大量積聚，造成腰膝酸痛和肌肉疼痛等癥狀。注意調(diào)整飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物。

　　二、病理因素

　　1、貧血

　　貧血可能是由缺鐵或飲食不平衡引起的，造成血容量不足、攜氧不足，出現(xiàn)體力下降、渾身乏力等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用生血寧片或補(bǔ)中益氣丸等藥物治療。

　　2、椎動(dòng)脈型頸椎病

　　由頸椎退行性疾病引起，造成大腦供血量不足，表現(xiàn)為頭暈、惡心、耳鳴等，可以遵循醫(yī)囑服用尼莫地平片、頸復(fù)康顆粒等藥物治療。

　　除上述原因外，還可能是腦供血不足、腦缺氧、腦出血等。注意多休息，避免過度疲勞。建議患者出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。