一般情況下，舒張壓偏高吃高鉀的食物、富含維生素C的食物、富含纖維素的食物等，還可以按照醫(yī)囑吃硝苯地平軟膠囊、鹽酸維拉帕米片等藥物，都比較好。具體內(nèi)容如下：

　　一、食物

　　1、高鉀的食物

　　高鉀的食物可以幫助人體排出多余的鈉離子，減輕血管內(nèi)的壓力，從而有助于降低血壓。常見的高鉀的食物包括香蕉、番茄、土豆、菠菜、大豆等。

　　2、富含維生素C的食物

　　維生素C具有抗氧化作用，可以促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞的健康，減少血管內(nèi)的炎癥反應(yīng)，從而有助于降低血壓。常見的富含維生素C的食物包括橘子、草莓、獼猴桃、西紅柿等。

　　3、富含纖維素的食物

　　富含纖維素的食物可以降低膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化，從而有助于降低血壓。常見的富含纖維素的食物包括全麥面包、燕麥、水果、蔬菜等。

　　二、藥物

　　1、硝苯地平軟膠囊

　　硝苯地平軟膠囊常用于治療心絞痛和高血壓，可以單獨(dú)使用，也可以與其他降壓藥合用。

　　2、鹽酸維拉帕米片

　　鹽酸維拉帕米片是鈣通道阻滯劑，用于治療變異型心絞痛、不穩(wěn)定性心絞痛、慢性穩(wěn)定性心絞痛，還可用于治療原發(fā)性高血壓。

　　除此之外，還可以吃低脂肪食物、富含鎂的食物等，以及氨氯地平氯沙坦鉀片、苯磺酸氨氯地平片等藥物。建議患者出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。