后交叉韌帶損傷一般休養(yǎng)需要1個月左右，如果比較嚴重需要2-3個月才能恢復。具體修養(yǎng)時間，需要根據(jù)情況而定。具體分析如下：

　　1、1個月左右

　　后交叉韌帶損傷治愈是需要一定時間的，一般需要臥床休息、打石膏固定等方法進行治療，一般需要1個月左右。

　　2、2-3個月

　　如果癥狀比較嚴重，疾病加重的情況下，一般需要通過手術進行治療的，可能需要2-3個月時間修養(yǎng)。可以在醫(yī)生指導下選擇關節(jié)炎微創(chuàng)手術治療。平時要注意膝關節(jié)的保暖，術后要及時進行功能性的鍛煉，可以通過烤電熱敷等方法緩解，也可以在醫(yī)生指導下，通過口服抗炎、鎮(zhèn)痛類的藥物，比如活血止痛膏、雙氯芬酸鈉片，緩解局部疼痛鎮(zhèn)痛效果。

　　后交叉韌帶損傷可能是由于平時參加了劇烈運動或者是后身扯動過大等原因造成的結(jié)構(gòu)性損傷，特別是運動愛好者，在運動的過程中如果不注意局部保護，就特別容易引發(fā)韌帶損傷?；颊邞訌娋植孔o理，避免產(chǎn)生損傷。