一般情況下，餐后血糖12.2mmol/L是比較高的。具體分析如下：

　　正常情況下，健康成年人在餐后兩小時(shí)的血糖濃度應(yīng)該在3.9-7.8mmol/L之間。而12.2mmol/L高于這個(gè)范圍，可能表示存在著血糖代謝異常的問題。餐后血糖超過正常范圍可能是由于胰島素的分泌不足或胰島素抵抗引起的。胰島素是一種調(diào)節(jié)血糖水平的激素，促使身體細(xì)胞攝取血液中的葡萄糖并利用它作為能量來源。當(dāng)胰島素分泌不足或細(xì)胞對胰島素的反應(yīng)性降低時(shí)，血糖濃度就會升高。餐后血糖濃度高表示身體無法充分利用葡萄糖，有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，建議患者及時(shí)就醫(yī)以免延誤病情。

　　平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免攝入高糖、高脂的食物，以免引起血糖波動，不利于身體健康。