一般情況下，沒有降甘油三酯的十種最佳食物是什么的說法，如果想要降甘油三酯，建議食用獼猴桃、黑木耳、胡蘿卜、蘋果、橙子等食物，可以改善病情。具體情況分析如下：

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的鈣、鉀、維生素C等，適量地吃一些獼猴桃，對軟化血管、降低甘油三酯具有輔助作用。

　　2、黑木耳

　　甘油三酯偏高的患者平時還可以適量吃一些黑木耳，里面含有纖維素和多種維生素，對擴張動脈血管具有輔助作用，還可以加速血液循環(huán)，有助于清除身體中多余的甘油三酯。

　　3、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有凈化血液的作用，同時對降低甘油三酯也具有輔助作用。甘油三酯偏高的患者平時可以適量吃一些胡蘿卜。

　　4、蘋果

　　蘋果含有大量的維生素C，可以增強個人抵抗力，加速血液循環(huán)，有助于降低甘油三酯。

　　5、橙子

　　橙子富含果膠，可以促進人體的脂肪和膽固醇排出，從而可以改善甘油三酯升高的情況。

　　如果患者出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，有助于身體恢復。