一般情況下，10個(gè)肉餃子的熱量在200大卡左右。具體內(nèi)容如下：

　　肉餃子是碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維和脂肪含量都比米飯高的一種食品，10個(gè)肉餃子熱量在200大卡左右，熱量接近米飯的2倍。如果想要減肥，肉餃子熱量比較高，可以選擇素餡餃子，10個(gè)胡蘿卜餡的餃子熱量在120大卡左右，可能更適合減肥。需要注意，食物要適量食用，以免出現(xiàn)積食的情況，引起身體不適。

　　如果出現(xiàn)不適，請(qǐng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。