一般情況下，正常大便不需要用力，具體分析如下：

　　如果出現(xiàn)需要使勁兒才能將大便排出體外，可能是便秘導(dǎo)致的。有便秘的患者在飲食習(xí)慣上要多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)胃腸道疾病。如果平時經(jīng)常暴飲暴食或進(jìn)食過多辛辣刺激的食物，可能會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，從而引起排便困難的癥狀發(fā)生因此大便就需要用力。而正常大便通常不會過于干燥，所以不需要用力。

　　建議在日常生活中，患者適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素以及膳食纖維，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物消化與吸收，此時大便通常不會過于干燥，所以不需要用力。