一般情況下，鎂片食用時間不固定，早上吃可以，晚上吃也可以，效果區(qū)分不大。

　　鎂片的成分包含鎂、維生素B6、銅等。服用鎂片可以補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能，改善骨質(zhì)疏松，維持骨骼和牙齒健康，緩解身體疲勞。鎂片的服用時間并沒有明確規(guī)定。如果在早上吃，鎂片可以讓肌肉收縮和舒張的過程更協(xié)調(diào)，力量耐力得到提升。如果在晚上吃，可以緩解精神壓力，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。

　　建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用藥物，以免使用不當(dāng)，產(chǎn)生不良反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。