腳崴了一般1-6周能好，部分情況比較嚴(yán)重的患者可能需要1-3個(gè)月才能好，其恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。具體分析如下：

　　1、1-6周：如果受傷的程度較輕，只造成皮膚和皮下組織淤血腫脹，通常1-2周時(shí)間可以恢復(fù)正常。其次，如果足踝扭傷程度較重，造成了韌帶的部分撕裂或者全部撕裂，恢復(fù)時(shí)間會(huì)相對(duì)延長，一般4-6周可以恢復(fù)。

　　2、1-3個(gè)月：如果損傷十分嚴(yán)重，造成內(nèi)踝或外踝撕脫性骨折，可能需要1-3個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)。在恢復(fù)期間，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。

　　此外，還要注意休息，可以適當(dāng)躺臥休息，促進(jìn)組織修復(fù)，不可劇烈運(yùn)動(dòng)。