如果血糖控制良好，血糖高的人一般可以吃小米粥；若血糖控制不佳，則通常不可以。如有不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、可以：如果血糖控制穩(wěn)定，沒有出現(xiàn)頻繁波動(dòng)的情況，一般可以適量食用小米粥。小米粥含有豐富的膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升的速度，對(duì)血糖控制有一定的幫助。

　　2、不可以：如果血糖水平經(jīng)常處于較高狀態(tài)，或者近期有血糖急劇升高的情況，應(yīng)暫時(shí)避免食用小米粥，直到血糖得到有效控制。但是，即使是血糖控制較好，過量食用小米粥也可能導(dǎo)致血糖升高，因此應(yīng)注意控制食用量。

　　平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律運(yùn)動(dòng)和監(jiān)測血糖，以維持血糖穩(wěn)定。