一般情況下，來(lái)月經(jīng)乳房疼是否正常，可以根據(jù)是否有其他不適癥狀來(lái)分析。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、正常

　　如果乳房除了疼痛外，沒(méi)有其他任何的不適癥狀，包括發(fā)熱、紅腫、硬塊等，那么這種情況下，乳房疼通常是由于體內(nèi)激素水平變化引起的，屬于正常的生理現(xiàn)象。

　　2、不正常

　　但如果除了乳房疼痛外，還出現(xiàn)了乳頭內(nèi)陷、溢液、乳房硬塊等不適癥狀，這種情況下，乳房疼通常是不正常的，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，根據(jù)病因進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)治療。

　　在月經(jīng)期間，保持良好的生活習(xí)慣，包括合理的飲食和作息習(xí)慣，多攝入富含維生素B和E的食物，控制咖啡因和酒精的攝入量，有助于緩解經(jīng)期不適。