一般情況下，寒露能吃西瓜。具體分析如下：

　　寒露是秋季的第五個(gè)節(jié)氣，氣溫有所下降，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。西瓜中含有維生素、蛋白質(zhì)、葡萄糖、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱利尿、解暑生津、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的作用。適當(dāng)食用西瓜可能補(bǔ)充水分，緩解口渴，還能夠補(bǔ)充身體所需要的能量，并且西瓜中的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良的情況，有利于胃腸健康。但需注意的是，西瓜屬于寒性水果，秋季是腹瀉高發(fā)季節(jié)，寒露大量食用西瓜可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀出現(xiàn)，損傷脾胃的陽(yáng)氣，不建議過量食用。

　　寒露時(shí)，可以適當(dāng)食用梨、蘋果、胡蘿卜等具有滋陰潤(rùn)燥作用的食物。同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增加身體抵抗力，有利于身體健康。