一般情況下，女性一個月沒有同房陰道不會變緊。若有不適，建議及時就醫(yī)，具體分析如下：

　　女性的陰道彈性主要由其肌肉組織和激素水平?jīng)Q定，而不是性活動頻率。因此，一個月內(nèi)沒有同房，并不會改變陰道的緊致度。但是心理因素可以影響個人的感知，包括對自己身體的感覺，一個月沒有同房可能會讓人更加關(guān)注自己的身體感受，從而在心理上感覺陰道更緊，可心理上的感知變化并不等同于實際生理結(jié)構(gòu)的變化，陰道在生理角度上并沒有變緊。

　　為了避免影響身體健康，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。在日常生活中，注意均衡飲食，規(guī)律作息，保持良好心情，有利于身體健康。