一般情況下，玉米須是否能減肥，需根據(jù)減肥方式的具體情況進(jìn)行判斷。若單純食用玉米須，減肥效果可能不明顯；若在食用玉米須的同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)，則能輔助減肥。

　　如果只是單純的控制飲食，沒有結(jié)合日常運(yùn)動(dòng)進(jìn)行消耗熱量，往往減肥效果不佳。同時(shí)，過度依賴玉米須減肥可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，甚至引起身體不適。

　　如果在健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，適量飲用玉米須水可以作為減肥的輔助方法。玉米須中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，可以改善便秘。同時(shí)，玉米須中的鉀元素可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，對(duì)消除水腫型肥胖有一定幫助。

　　為了達(dá)到更好的減肥效果，還需要結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。