一般情況下，腰椎間盤突出患者不建議久坐上班。具體分析如下：

　　久坐會加重腰椎間盤突出的癥狀。當人處于久坐狀態(tài)時，腰椎間盤承受著較大的壓力。長時間的持續(xù)壓力會使椎間盤進一步被擠壓，髓核可能會更加突出，壓迫周圍的神經組織，導致腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀加重。而且，久坐還會使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)肌肉疲勞、勞損，進一步影響腰椎的穩(wěn)定性。如果缺乏活動還不利于病情的恢復，適當的運動可以增強腰部肌肉的力量，提高腰椎的穩(wěn)定性，有助于緩解腰椎間盤突出的癥狀。而久坐上班則減少了身體的活動量，不利于腰部的血液循環(huán)和新陳代謝，也不利于受損組織的修復。

　　如果因工作需要必須久坐上班，腰椎間盤突出患者可以采取一些措施來減輕腰部的壓力。比如，定時起身活動，每隔一段時間就站起來走走，伸展一下腰部；使用靠墊支撐腰部，保持良好的坐姿；在工作間隙進行一些簡單的腰部伸展運動等。